"Wir waren in Clearwater und haben das Vogelkrankenhaus in Indian Shores besucht. Schön, daß hier den Tieren geholfen wird. Außerdem haben wir Ausflüge nach Sarasota und nach Ocala gemacht. Sarasota hat sehr schicke Ecken, Oca..." Thomas G. aus Köln weiter
Trinkt mehr Wasser (in Florida kein Problem)
Wie man die Gesundheit verbessert und Flüssigkeitsverlust vermeidet
Von Ryan Nance
Key West Alan Maltz
Seit Jahren wird uns erzählt, dass wir gesünder leben und mehr Wasser trinken sollen. Wassermangel kann zu einer Einschränkung an Energie und geistigen Funktionen führen und erhöht gleichzeitig die Belastung unseres Körpers. Es gibt natürlich keine Garantie, aber viele der nachfolgend erläuterten Praktiken könnten in der Tat wissenschaftlich begründet sein.
Jedes Jahr gewinnt die Wissenschaft mehr und mehr Erkenntnisse im Zusammenhang mit längerem Leben, besserer Ernährung und der Krankheitsvorbeugung. Im Geiste eines gesünderen Lebensstils habe ich sieben Florida-Wasser-Tipps zusammengetragen, die Ihnen helfen können, Ihr Leben zu verbessern. In Abhängigkeit Ihres Grades an „Austrocknung“ kann die nachfolgende Liste gemischt und an Ihren persönlichen Wassermangel angepasst werden.
Hinweis des Autors: Der Autor dieses Artikels leidet selbst an einem leichten Fall von „Austrocknung“ weshalb seine „Erkenntnisse“ mit einem Glas Salzwasser eingenommen werden sollten.
Florida Wasser-Tipp Nr. 1: Bootstouren bei Sonnenuntergang
Von den tief-smaragdgrünen Gewässern und schneeweißen Stränden in Floridas Nordwesten bis zum südlichsten Punkt in Key West können Sie Sonnenuntergänge beobachten. Das löst tief sitzenden Stress und setzt Endorphine frei und bewirkt eine körpereigene Stärkung der Abwehrkräfte.
Es gibt keine "richtige" Art in den Sonnenuntergang zu segeln. Besteigen Sie in St. Petersburg ein Pontonboot und machen Sie zur Abenddämmerung eine gemütliche Tour um ein Atoll. Schiffen Sie sich auf einem Kabinenkreuzer in Punta Gorda zu einem entspannten Sonnenuntergangs-Ausflug in Hafengewässern ein. Setzen Sie in Destin Segel auf einem Glassbodenboot, inmitten smaragdgrünen Gewässers, getönt von der untergehenden Sonne. Lichten Sie in Key West Anker auf einem Einmaster-Katamaran und beleben sie sich mit einer Tour durch tropische Gewässer.
Da diese Touren irgendwo zwischen einer und bis zu fünf Stunden dauern und von verkehrsgünstig gelegenen Häfen losgehen, sind Sonnenuntergangs-Trips womöglich die am einfachsten zu realisierende nautische Erfahrung, die Florida bieten kann - und sie können rechtzeitig zum Abendessen zurück sein.
Florida Wasser-Tipp Nr. 2: Airboat-Fahrten über gläserne Wasser und endlose Marschen
Der geologische Cocktail, der Florida ausmacht, bietet eine Reihe von Möglichkeiten für eine Airboat-Tour. Für Uneingeweihte: ein Airboat ist im wesentlichen ein großer Aluminiumschlitten mit Sitzen im vorderen Teil und einem 8-Zylinder Motor mit Flugzeugpropeller am Heck.
Während die Everglades, der „River of Grass“, zweifellos das Zentrum der Airboat-Welt sind, können Sie ebenso in Zentral-Floridas Seen und Feuchtgebieten, den Wasserwegen der Big Cypress National Preserve und um Cocoa Beach herum zu einer erlebnisreichen Airboat-Tour in die Natur starten. Eine rasante Fahrt durch diese atemberaubenden, ökologischen Schätze führt zu einem wahren Energieschub.
Eine auf keinen Fall zu versäumende Erfahrung ist eine Airboat-Tour über den Lake Jessup in Zentral-Florida, wo Sie zum „Survive the Sea of Alligators“ (Überleben Sie den See der Alligatoren) herausgefordert werden, weil dieser See die größte Dichte an Alligatoren in der Welt besitzt.
Florida Wasser-Tipp Nr. 3: Dinner-Kreuzfahrt durch ruhige Küstengewässer
Sein Abendbrot zu genießen, während man langsam an den vielen nächtlich glitzernden Metropolen vorbei gleitet, kann in der Tat dazu beitragen, sich besser zu fühlen. So können Sie Besichtigen und Essen zur selben Zeit und dabei die empfohlene tägliche Menge an „Entspannungszeit“ deutlich erhöhen. Die Möglichkeiten zu einem Dinner auf dem Wasser sind vielfältig und reichen vom romantischen Schaufelraddampfer über enorme Luxusjachten bis zu Fluss-Katamaranen.
Eine von Floridas Wasserweg-Hauptattraktionen ist die Jungle Queen Riverboat Cruise, die seit mehr als 60 Jahren an den Sehenswürdigkeiten und Luxusvillen des New River in Ft. Lauderdale entlang dampft. Dieser dreistöckige Schaufelraddampfer gibt Besuchern einen erläuternden Überblick, bevor er an einer kleinen Insel zu einem „All-you-can-eat“-Grill- und Shrimps-Buffet stoppt. So können Sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Bevorzugte Ziele hierfür sind der Intracoastal Waterway in Palm Beach und Miami sowie der St. Johns River.
Florida Wasser-Tipp Nr. 4: Sumpf-Buggy, (die sanftmütige Form)
Obwohl technisch kein Wasserfahrzeug, erlaubt der gemütliche, schwerfällige Sumpf-Lkw, den man häufig in den nördlichen Teilen der Everglades findet, Besuchern einen Einblick in die Lebenswelt dieses riesigen, wasserreichen Teil Floridas. Wo es für Boote zu flach und für normale Autos zu sumpfig ist, folgt
Everglades Donna McLaughlin Arnold
der Sumpf-Buggy alten Holzfällerschneisen tief ins Ökosystem. (Beispielloser Zugang zu Energie und Ausmaß der Natur ist als hilfreich zur Reduzierung von Bluthochdruck und zur Bereicherung der Vorstellungskraft bekannt.)
Florida Wasser-Tipp Nr. 5: Mit dem Kajak in eine bessere Welt
Kajaks besitzen eine Reihe von Vorteilen gegenüber vielen anderen Arten von Wasserfahrzeugen. Sie sind geräuscharm. Sie gleiten problemlos durch die engsten Kanäle. Sie sind energiesparend. Sie sind umweltfreundlich. Aber ihre beste "heilende" Eigenschaft ist es, dass sie so nahe wie nur möglich am Wasser sind ohne wirklich im Wasser zu sein. Für die am stärksten Ausgetrockneten empfehlen wir eine Kajaktour entlang einer klaren Floridaquelle, durch Manatee-Brutgebiete, durch sonnengesprenkelte Mangroventunnel und um Barrier-Inseln herum.
Die vielen Kanu- und Kajakwanderwege im Ocala National Forest reichen von kristallener Klarheit bis zu schaumiger Schnelligkeit. Salt Springs Run ergießt nach einem 8 km langen Wasserwanderweg seine smaragdfarbenen Wasser in den Lake George.
Wenn Sie die Mangroventunnel und Kanäle in und um die Ten Thousand Islands in Südwest-Florida per Kajak erkunden, vermittelt die enorm komplexe und vielfältige Ökologie und Tausende einsamer Inseln eines der bemerkenswertesten Kajakerlebnisse in Florida.
Die Mosquito Lagoon im Canaveral National Seashore ist nicht nur Heimat für viele Manatees, sondern auch in Sichtweite der Kennedy Space Center Startrampen. Kajak fahren im glühenden Schein der donnernden Raketen beim Abheben ist unglaublich anregend.
Florida Wasser-Tipp Nr. 6: Beantwortung der Frage — Fahren lassen oder selbst fahren?
Obwohl die vielfältigen, eintägigen Wasser-Tipps hier eine ganze Reihe von Mängeln beheben, kann nur die Übernachtung auf dem Wasser - schlafen und aufwachen zum Wellenschlag - Ihre nautischen Bedürfnisse befriedigen. Von der Anmietung eines einfachen Bootes für eine Woche bis hin zur Full-Service-Charterjacht ist Florida vollgestopft mit Angeboten für mehrtägige Bootsvermietungen. Die Auswahl an verfügbaren Schiffen ist riesig.
Für eine maßvolle, Feuchtigkeit zuführende Therapie, erforschen Sie die küstennahen Buchten Nordwest-Floridas auf einem gemütlichen, langsam fahrenden Kajütboot. Oder, noch prächtiger, chartern Sie eine Full-Service-Jacht (mit einer Crew von, sagen wir mal 23 Besatzungsmitgliedern) für 11 Ihrer engsten Freunde zur Erhöhung Ihres Erscheinungsbildes. Steuern Sie ein paar einsame Inseln oder angesagte Häfen an. Warnung: Dies ist eine höchst abhängig machende Behandlungsmethode und hat dazu geführt, dass viele ihr altes Leben gegen eine Hafenadresse und Kochen in der Kombüse eingetauscht haben.
Florida Wasser-Tipp Nr. 7: Hausboote – Schwimmende Behausung
Versammeln Sie alle Mitglieder der Familie oder eine Gruppe von Freunden an Bord eines gemieteten Hausbootes, sagen wir mal am St. Johns River, und beginnen Sie die Wassertherapie. Für die am stärksten Ausgetrockneten ist eine Woche faules Treiben lassen auf dem sanftmütigen Fluss mit nichts zu vergleichen. Schieben Sie sich in Ihrem schwimmenden Wohnwagen den Suwanee River hinunter, lauschen Sie Frosch-Symphonien, bestaunen Sie unschlagbare, nur für Sie arrangierte Sternenshows und fangen Sie sich unterwegs den Erholungsbazillus ein. Stöbern Sie um einige der ruhigeren Buchten und Schlupfwinkel in den Keys herum, springen Sie vom Heck in die tropischen Gewässer — als erste Amtshandlung noch vor dem Frühstück. Gleiten Sie an den vorgelagerten Inseln der Golfküste entlang, ankernd in versteckten, weißsandigen Buchten.
Das Mietangebot für Floridas Hausboote reicht von rustikal bis zu Trump-luxuriös – von kleinen 4-Personen Booten mit außen liegender Küche über komfortable, schwimmende Apartments für 6 - 8 Personen mit Entertainment-Center, mehreren Decks und komplett eingerichteter Küche bis zu Schiffspalästen mit luxuriösen Suiten, Satellitenempfang und DVD-Entertainment, Gourmet-Küchen und ein Paar Jet-Skis auf dem obersten Deck.
Florida Wasser-Tipps im Vergleich zu normal hydrierten Leben
Sie könnten Salzwasser in Ihren Venen haben, wenn Sie von Ihrer Florida Aquatherapie zurückkehren. Und Sie mögen fühlen, dass es notwendig ist, diese Maßnahme zu wiederholen. Es ist nicht notwendig Ihren Arzt zu konsultieren, sofern nach Ihrer ersten Behandlung eine der nachfolgenden Eigenschaften andauert – die sind extrem verbreitet:
Unbezähmbare Freude
Leichtigkeit in Herz, Geist und Seele
Unerschütterliche Ruhe
Eine gesteigerte Wertschätzung für die Ökosysteme von Küsten- und Feuchtgebieten, resultierend in einem stark Drang nach wiederkehrenden
Besuchen und die Namen von möglichst jedem Stück Fauna und Flora zu kennen
Kichern
Sich verliebt haben in die Worte Limpkin, Mangrove, ‘Gator, Chickee, Anhinga oder Manatee
Florida, unser meerumzäunter Garten ist umgeben und durchflutet von Wasser. Mit den warmen, kristallklaren Wassern des Golf von Mexiko und dem pulsierende Blau und den weiten Horizonten des Atlantiks sind wir nie weit entfernt von den Stränden – und auch nicht von den wirklichen Adern, seinem Herz, seiner Seele, dem Lauf der Seen, Flüsse, Teiche, Kanäle, Feuchtgebiete und Marschen.
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